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Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos os ESTILOS por pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na sua rotina de cuidados, melhor ainda! Porém você sabe saiba como fazer isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer de modo a o seu Género do pele? Saiba tudo Derivado do como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e manter tua pele saudável e utilizando viço!

De modo a que serve o ácido hialurônico?

Se você ainda não o ouviu Discutir desse ativo, calma qual a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função este por reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, tais como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, usando este atravessar do tempo, tal produção o natural é prejudicada e precisamos realizar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosmfoiticos e outros procedimentos de modo a preservar a pele hidratada e saudável.

Para que serve a vitamina C?

A vitamina C é demasiado conhecida por tua atuação este no fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela Têm a possibilidade de tomar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, igualmente conhecido tais como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso qual possui múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (qual causam a oxidação este DE células e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão este, previne e auxilia pelo procedimento por manchas e dá viço e luminosidade para a pele.

Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?

Presentemente qual você já conhece os benefícios desses dois queridinhos, não o tem tais como não este querer combiná-los, não este é precisamente? Como os dois ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta pelo precisamente horário. Você É possibilitado a aplicar um sérum é com ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum foi usando vitamina C.

Este sérum é especialmente é uma DE texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai natural com todos os MODELOS do pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele utilizando propriedades específicas, saiba como hipersensibilidade e acne, também Têm a possibilidade de se aproveitar dos pontos positivos do sérum foi, já qual é uma textura Ainda mais leve e delicada.

A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato utilizando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos do skincare de que contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte tua rotina por cuidados por tratado com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!

A suplementação o de colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúdo da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Porém tais como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?

Saiba este qual ESTES novos estudos evidenciam sobre o tema, além de informações importantes para suplementar.

Saiba como a suplementação este por colágeno hidrolisado resulta?

Uma DE formas por suplementar Ainda mais conhecida é com fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons fins pela dificuldade de que o nosso corpo possui em absorver as grandes molécula és de colágeno.

Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por 1 processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula é especialmentes fiquem utilizando tamanhos menores, este qual facilitou este processo do absorção este.

A tecnologia Destes peptídeos do colágeno

Diante disso, vale destacar de que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo do quebra das cadeias do colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Muito mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.

Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão este?

Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos durante a digestão o saiba como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína previamente precisamente do serem absorvidas pelo corpo.

Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo do digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.

O qual dizem os novos estudos A cerca de a suplementação este do colágeno?

De modo a entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o que dizem alguns estudos recentes A cerca de o assunto:

Meta-análise sobre o colágeno e este envelhecimento da pele

ESTES efeitos da suplementação este do colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do produção por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).

O estudo evidenciou que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, o resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.

Hidratação o da pele por mulheres por meia-idade

Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em o tempo do avaliação o.

Os pesquisadores identificaram que a perda por água transepidé especialmentermica foi Ainda mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.

Colágeno e as aplicações dermatológicas

Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.

Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de COLÁGENO modo a este terapia de úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.

Assim, vale destacar que ESTES fins foram promissores de modo a o uso a curto e longo prazo de suplementos de colágeno oral.

Este qual saber previamente do tomar suplementos de colágeno?

Para além por conhecer estudos científicos recentes Derivado do os benefícios do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do Resultado, tais como:

MODELOS de colágeno

ESTES suplementos podem tratamento para CABELOS vir a ser desenvolvidos usando variados MODELOS de colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser fabricados utilizando colágeno Espécie I, o mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares fabricados para as articulações é recomendado que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.

Ingredientes da fórmula

Há suplementos do colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o deter este efeito esperado.

Colágeno em peptídeos

Como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados utilizando eles tendem a ter uma melhor absorção o.

Há pesquisas qual mostram efeitos do 90% de absorção o do colágeno em forma por peptídeos.

Horário do suplementação o

É recomendado que este suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente por dormir.

Fórmulas aprimoradas

Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda mais a saúpor da pele ou DE articulações e qual similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.

Ainda mais saúdo para a pele

Saiba como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar os resultados de modo a preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.

Benefícios de modo a a saúpor intestinal

Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.

Equilíbrio e relaxamento

Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes de modo a este bem-manter-se para além do colágeno, como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.

Opção o de modo a veganos

Vale lembrar qual este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores por colágeno, ou seja, com nutrientes qual estimulam a produção o conterraneo, saiba como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.